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山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022 红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石榴(liú)是(shì)补(bǔ)血(xuè)的吗(ma)

　　是的，红石榴是补(bǔ)血(xuè)的。

　　吃石榴能(néng)补(bǔ)铁(tiě)补血。

　　石榴能促进铁的吸收(shōu),起到(dào)补(bǔ)血效果(guǒ)。

　　石榴的(de)含铁量不是(shì)很高,但石榴中含有丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁(tiě)可促进(jìn)体内(nèi)血红蛋(dàn)白的合成,进而起到(dào)补(bǔ)血效(xiào)果(guǒ)。

红(hóng)石榴怎(zěn)么挑甜的快点呢

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色品(pǐn)种(zhǒng)较甜(tián)。

　　石榴(liú)的品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般红(hóng)中带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜石榴(liú)果嘴合拢，皮(pí)色粗(cū)糙，叶片短宽；而酸石榴(liú)果嘴多张(zhāng)开(kāi)，果形规整，皮色光亮(liàng)，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看(kàn)形状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外观比较圆的石榴，皮(pí)都(dōu)比较厚(hòu)。

　　反而外(wài)观果(guǒ)棱显现(xi山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022àn)的，才是皮薄完全成熟的(de)石(shí)榴，这(zhè)样的石(shí)榴更甜。

　　3、看重量。

　　手(shǒu)感重的水分(fēn)多(duō)。

　　一般同样大小的两个石榴，手感重(zhòng)的相对水分(fēn)大、汁液多，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮肉(ròu)紧绷的新鲜(xiān)。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧绷(bēng)的是(shì)新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是(shì)存放(fàng)时间过久导致的。

　　另(lìng)外，表(biǎo)皮无划(huà)伤、带枝(zhī)叶(yè)的比较新鲜(xiān)。

　　5、看开(kāi)口(kǒu)。

　　正常生长(zhǎng)成熟的石(shí)榴(liú)开(kāi)口(kǒu)也是自然(rán)开裂的，这样的开口不(bù)会影响石榴(liú)的(de)品质及口感。

　　但也(yě)有(yǒu)一些石榴是因为雨水和日晒而(ér)导致的非自然(rán)开口，这样的开口会影响石(shí)榴的(de)口感，果粒也(yě)不(bù)够饱满(mǎn)。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑选石(shí)榴时可(kě)以用指腹稍稍按压石榴的(de)表皮，成熟饱满的石(shí)榴皮肉紧(jǐn)绷(bēng)，按下去会有硬(yìng)实感，但是(shì)不新鲜或(huò)者(zhě)内部已经发烂(山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022làn)的石(shí)榴(liú)按下(xià)去(qù)则会软软的比较松弛(chí)。