黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有4开头的4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里是哪个省，4打头身份证是哪里(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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